Erholung pur.
Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für eine Pause! Atme tief ein und stelle mit den passenden Yoga-Übungen dein Gleichgewicht wieder her. Namaste!
In meiner 200h AYA zertifizierten Fortbildung in Hatha und Vinyasa Yoga habe ich gelernt, wie man optimal die Yoga Props (=Requisiten) in Yogastunden einsetzt. Diese helfen den Yogis in die richtigen Asanas zu kommen, welche sie ohne die Props nicht ausführen könnten. Aber auch unterstützen sie dabei, die Haltungen zu vertiefen.
Bei den Props handelt es sich um Blöcke, Gurte, Bolster, Kissen und Decken.
Diese Props nutzen wir auch in meinen Yogastunden.
Trainiere mit einer Yogini
Du bist auf der Suche nach jemandem mit Erfahrung und den richtigen Fähigkeiten, die deinen Körper und Geist nach vorne bringen kann? Ich finde als Yogini die passenden Übungen für dich und deine Ziele. Kontaktiere mich gerne!
yogamitvanessa
Wir alle haben einen vollen Terminkalender und wenig Zeit, wodurch unser Körper und Geist immer mehr unter Stress steht. Daher optimiere ich ständig meine Kurse, um meinen Yogis dabei zu unterstützen, denn Alltagsstress hinter sich zu lassen und sich vollkommen seinem Körper und Geist zu widmen. Über mein Kontaktformular kannst du ganz bequem nach freien Plätzen für meine Kurse anfragen. Ganz egal, ob von zu Hause oder unterwegs, mitten in der Nacht oder ganz früh morgens - Egal ob bei Fragen oder einem Teilnahmewunsch, nimm gerne Kontakt zu mir über das Kontaktformular auf und ich gebe dir schnellstmöglich eine Rückantwort.